はじめに
ほとんどの人は、
「自分の人生を生きているつもり」で生きています
多くの人は、
自分で考えて
- 自分で選んで
- 自分で生きている
- つもりでいます。
でも実際には、
人生のほとんどが
自動運転されています。
何を重要だと感じるか
何を失うと怖いか
何に時間とエネルギーを使うか
これらの大半は、
あなたが意識的に
選んだものではありません。
問題①
私たちは
「重要度づけ構造」に支配されて生きています
あなたが今、
ずっと考えてしまうこと
- 何度も不安になること
- 比較して落ち込むポイント
- 先送りしていること
- これらはすべて、
偶然そこにあるわけではありません。
あなたの意識の中で、
それらが
「異常に重要」
に位置づけられているだけです。
この重要度づけは、
- 親の価値観
- 組織の評価軸
- 世間の成功物語
- SNSの空気
- 過去のトラウマや成功体験
こうしたものが
ぐちゃぐちゃに混ざって
勝手に形成されています。
そして私たちは、
その重要度づけを
「自分の価値観」だと
勘違いしたまま
生きています。
問題②
だから、
自己分析をやるほどズレていきます
多くの人は、
- 価値観ワーク
- 強み探し
- ミッション作り
- やりたいこと探し
こうしたことを
何度もやっています。
でも、
だいたいこうなります。
- しっくり来ない
- なんか嘘っぽい
- すぐ虚しくなる
- 結局、行動が変わらない
- なぜか？
- 自己分析で出てくる答えが、
すでに
「歪んだ重要度づけ構造」
のフィルターを
通過したものだからです。
つまり、
間違った地図を見ながら、
何度も
「正しい場所」を
探している状態です。
問題③
だから、
目標を立てるほど虚しくなります
多くの人は、
目標を立てれば
人生が前に進む
夢を持てば
モチベーションが上がる
こう信じています。
でも現実は、
こうです。
- 目標を立てた直後が
いちばん元気 - 1週間後、もう虚しい
- 達成しても、
ほぼ何も残らない
これは、
意志が弱いからでも
根性がないからでもありません。
目標そのものが、
「他人由来の重要度づけ」
から
生まれているからです。
問題④
だから、
人生にずっと違和感が残ります
ここまでの話を
まとめると、
多くの人の人生は、
こうなっています。
何かをずっと追いかけている
でも、なぜそれを
追っているのか分からない
- 達成しても満たされない
- でも、次の目標を作らないと不安
この状態で
何年も生きていると、
だいたいこうなります。
- それなりに成功しているのに虚しい
- 何も問題ないのに不安人生を生きている感覚が薄い
問題⑤
それでも、人は
意味を求める存在です
ここで、
一番ややこしい話をします。
人は、
「人生に意味なんてない」
と頭では分かっていても、
意味を求めるのを
やめられない存在です。
そして、
人生は、
実際に
「意味の連続」
として体験されてしまいます。
- なぜこの仕事をしているのか
- なぜこの人と一緒にいるのか
- なぜこの苦しさを引き受けているのか
- この「なぜ？」に
何も答えられなくなった瞬間、
人生は一気に空虚になります。
問題⑥
だから、
「軸」を無理に作ろうとして
もっと迷子になります
多くの人は、
ここでこう思います。
「人生の軸を
見つけなきゃいけないんだ」
「ミッションを
決めなきゃいけないんだ」
そして、
かっこいい軸
立派な使命
自己啓発っぽい物語
を、
無理に作ろうとします。
でも、
ほぼ確実に失敗します。
なぜなら、
意志で作った軸は、
ほぼ確実に
「他人由来の物語」
になるからです。
では、どうすればいいのか？
Eigen の答えは、
かなり地味です。
いきなり
正しい答えを
探すのをやめること。
その代わりに、
自分の意識の中で
何が
異常に重要になっていて、
何が
しつこく戻ってきていて、
何が
何度相対化しても
消えないのか。
これを、
ただ観察し続けることです。
だから、Eigen は
「まず一人でやるワーク」になっています
Eigen が
最初から対話型でも
コーチング型でもない理由は、
ここにあります。
人は、
他人がいる瞬間から、
もう嘘をつき始めるからです。
よく見せようとする
正しそうな答えを出そうとする
評価されたい方向に寄せる
これが入った瞬間、
意識構造は
ほぼ観測不能になります。
だから Eigen は、
まず、
誰にも見せない前提で
一人で、
嘘なく
書くところから
始めるワーク
として設計されています。
まとめ
多くの人は、
自分の人生を生きている
つもりで、
実際には
「歪んだ重要度づけ構造」
に
自動運転されています。
その状態で
自己分析や
目標設定をやるほど、
だいたい、
もっとズレます。
Eigen は、
いきなり
正しい答えを
探すワークではありません。
自分の意識構造を
そのまま観察し続けることで、
軸（＝物語）が
生まれるかもしれない場所に
立ち続けるための
セルフプロセスです。